Votoatiny
- Micronutrients sy Macronutrients
- Ohatra amin'ny micronutrients sy macronutrients
- Ohatra amin'ny makro sy micronutrients
- Fanazavana fanampiny?
Micronutrients sy Macronutrients
ny micronutrient Izy io dia karazana otrikaina izay tsy maintsy manome doka kely misy akora mba hiaraha-miasa amin'ny fizotran'ny metabolika samihafa ao amin'ny vatana. Amin'izany fomba izany no iarahan'izy ireo miasa amin'ny fifandanjana sy amin'ireo zavatra simika ny taova rehetra amin'ny vatana marina ho an'ny fahasalaman'ny vatana.
ny macronutrient Izy io dia karazana otrikaina manome angovo goavambe ho an'ny zavamananaina velona. Ao anatin'ity fianakavian'ny macronutrients ity dia azo atao ny manasokajy anelanelan'ny:
- Macronutrients biolojika. Afaka mahita ianao ao anatin'ity vondrona ity gliosida, proteinina ary koa vitamina (an'ny micronutrients)
- Macronutrients tsy miharo volo. Mineraly toy ny rano sy oksizenina izy ireo.
Ny tena maha samy hafa ny iray sy ny iray dia ilay macronutrients tompon'andraikitra amin'ny famokarana angovo, raha micronutrients Manome otrikaina kely fotsiny izy ireo mba hitazomana ny fahasalaman'ny vatana.
Jereo ihany koa: Ohatra amin'ny Element Trace (sy ny asany)
Zava-dehibe ny milaza fa ny karazan-tsakafo iray dia azo raisina ho macronutrient ho an'ny karazana zavamananaina velona fa io akora io ihany dia azo raisina ho micronutrient amin'ny karazan'aina hafa. Midika izany fa ny otrikaina iray ihany dia mety ilaina amin'ny karazan-javamanana iray (ka lasa macronutrient ho azy) nefa miaraka amin'izay dia manimba ny zavamananaina iray hafa (manova azy io ho micronutrient).
Ohatra amin'ny micronutrients sy macronutrients
| Micronutrients | Macronutrients |
| VY | azota |
| fanitso | magnésium |
| Manganese | solifara |
| bore | Karbohidraty ( *) |
| VARAHINA | Saccharose |
| molybdène | Lactose |
| chlore | hydroéthylamidon |
| iode | Glycogen |
| vitaminina | cellulose |
| Asidra folika | Proteinina ( * *) |
| molybdène | Lipida ( * * *) |
( *) Karbohidraty: Sugar, Glucose, Fructose.
( * *) Proteinina: hena, legioma, voanjo, paty, vary.
( * * *) Lipida: Menaka, Tavy voky ary tavy tsy masaka. (mijery: ohatra ny tavy)
Ohatra amin'ny makro sy micronutrients
- kalsioma
- Sira (sodium sy klôro)
- magnésium
- Potasioma
- Match
- Sulfide
Fanazavana fanampiny?
- Ohatra amin'ny lipida
- Ohatra amin'ny Fat
- Ohatra amin'ny proteinina
- Ohatra amin'ny karbohidraty
