Votoatiny
Ohatra amin'ny herisetra ara-tsaina. Ny herisetra ara-tsaina dia iray amin'ireo endrika fanararaotana mety hitranga ao amin'ny tontolon'ny mpiara-miasa, ny fianakaviana na ny sehatry ny asa nyherisetra ara-tsaina Iray amin'ireo endrika fanararaotana mety hitranga ao amin'ny mpiara-miasa, ny fianakaviana na ny tontolon'ny asa na ny fanabeazana. Ny herisetra ara-tsaina dia mety ho fihetsika mihetsika na mandalo,manala baraka, manilika ary manala baraka olona iray hafa
. Ny herisetra ara-tsaina dia tsy toe-javatra manokana sy mitokana fa kosa fihetsika maharitra maharitra.
Matetika dia mihalalina izany rehefa mandeha ny fotoana. Ho fanampin'izay, mihamafy ny fahasimbana amin'ilay niharam-boina, miteraka fiatraikany ara-tsaina izay manakana azy ireo tsy hiaro tena na hamantatra akory ny olana. Ireo izay mampiasa azy dia mety tsy mahatsapa izany amin'ny fahavoazana aterak'izany, satria endrika fanararaotana maro no ara-dalàna ara-tsosialy na ara-kolontsaina. Herisetra ara-tsainadia afaka maka endrika an-tsokosoko izay tsy tsapan'ny niharam-boina
, fa rehefa mandeha ny fotoana dia miantoka ny fifehezana ny fihetsika mitovy izy ireo, amin'ny alàlan'ny tahotra, fiankinan-doha ary faneriterena. Amin'ny tranga sasany, dia mety hitranga miaraka amin'ny endrika hafafampijaliana
toy ny herisetra ara-batana na ara-nofo. Ny vokany dia ny fahasimban'nyfanajana
sy fahaleovan-tena, fitomboan'ny fihenjanana ary mety hiteraka aretina ara-tsaina aza. Izy io koa dia mety hitarika amin'ny famolavolana toetra mampiankin-doha, psychotic na mahery setra. Ohatra, nyherisetra ara-tsaina amin'ny ankizy
mety hiteraka batterie amin'ny fahanteran'ny zaza koa io. Ao amin'ny toeram-piasana, mihena ny vokatra ary mitombo ny fampiasana ny fahaiza-manao sy ny tsy fahazoana aina.
Ireto ohatra manaraka ireto dia azo omena tsirairay na mitokana tsy misy rohy mampiavaka ny herisetra ara-tsaina. Amin'ny tranga herisetra ara-psikolojika, ny iray na maromaro amin'ireo ohatra dia mitranga amin'ny fomba maharitra mandritra ny fotoana maharitra.
- Ohatra amin'ny herisetra ara-tsainafandrahonana
- : Miteraka tahotra amin'ilay niharam-boina izy ireo ary mametra ny fihetsik'izy ireo. Rehefa manimba ny fandrahonana dia manasazy ny lalàna. Na izany aza, ny fandrahonana dia mety ho fandaozana na fivadihana.fandrahonana
- : Izy io dia endrika fifehezana amin'ny alàlan'ny fahatsapana ho meloka na tahotra.fanalam-baraka
- : Fanararaotana eo imason'ny hafa (namana, mpiara-miasa, havana) na amin'ny fiainana manokana.Ataovy ampihimamba ny fandraisana fanapahan-kevitra
- : Misy ny fifandraisana ifampizarana ny fanapahan-kevitra (fisakaizana, mpiara-miasa sns), na izany aza, rehefa misy ny herisetra, iray amin'ny vahoaka no mandray ny fanapahan-kevitra rehetra. Io dia mitatra amin'ny fitantanana vola, ny fomba fampiasana fotoana malalaka, ary afaka manapa-kevitra momba ny fiainan'ny olona iray aza ianao.fanaraha-maso
- : Na dia misy aza ny fifandraisana izay mahasalama ny fifehezana (ohatra ny fanaraha-maso ny ray aman-dreny ka hatramin'ny zanaka) dia lasa fomba mahery setra rehefa be loatra. Misy fifandraisana hafa, ohatra ny mpivady na ny finamanana, izay tsy azo hamarinina ny fanaraha-maso. Ohatra, mijery ny hafatra manokana na mihaino resaka an-telefaona.fanararaotana
- : Ny faniratsirana dia mety ho anisan'ny endrika fanalam-baraka.Fampitahana tsy mahomby
- : Ny fampitahana maharitra amin'ireo mpiasa hafa (any am-piasana), olona mitovy fananahana (amin'ny faritra misy ny mpivady) na mpiray tampo (ao amin'ny faritry ny fianakaviana) hanondroana ny lesoka na lesoka an'ny olona dia endrika iray fanararaotanakiakiaka
- : Ny ady hevitra dia mahazatra amin'ny karazana fifandraisana isan'andro. Na izany aza, ny fihorakorahana ady hevitra dia endrika herisetra.Fanaraha-maso ny sary
- : Na dia samy manana ny heviny momba ny sarin'ny hafa aza isika rehetra, tsy midika izany fa tokony hanaraka ny toerantsika ny hafa.Ny fifehezana ny sarin'ny hafa dia atao amin'ny alàlan'ny fanalam-baraka, fanamoriana ary / na fandrahonana.ny hanihany
- : Ny vazivazy dia mety ho fomba tsara ifamatorana rehefa misy ny fifampitokisana. Na izany aza, ny fanesoana tsy tapaka natao ho fanilihana sy fanaratsiana olona iray hafa dia iray amin'ireo singa amin'ny herisetra ara-tsaina.Moralization
- : Ny fihetsika sy ny eritreritry ny olon-kafa dia tsaraina hatrany amin'ny fahamboniana ara-pitondrantena. Izy io dia mifandraika amin'ny blackmail sy ny fahafaham-baraka.FAMERENANA
- : Samy manana ny heviny ratsy momba ny fihetsika ataon'ny sasany isika. Na izany aza, ny fitsikerana miverimberina sy tsy miova amin'ny hafa dia mety ho iray amin'ireo singa manangana fihetsika feno herisetra ara-tsaina. Ny tsikera izay mikendry ny hanaratsy endrika dia tsy manana endrika manorina mihitsy, izay mamporisika ny fitomboan'ny iray hafa, fa endrika manimba, izay manafika mivantana ny fahatokisan-tena.Ny fandavana ny fiheverana na ny fahatsapan'ny hafa
- : Ny fanesorana ny fahatsapana (alahelo, manirery, fifaliana) an'ny olona amin'ny fomba voarindra dia miteraka tsy fahafahany maneho ny heviny ary tsy atokisany mihitsy amin'ny fitsarany manokana.Tsy firaharahiana
- : Na eo amin'ny sehatry ny mpivady, toy ny any amin'ny toeram-piasana na ny fianakaviana, tsy miraika amin'ny hafa (amin'ny olan'ny ankizy, ny fisian'ny mpiara-miasa, ny zava-bitan'ny mpianatra na ny asan'ny mpiasa) dia endrika fanararaotana. Izany dia fihetsika tsy mitongilana izay endrika fisehoan'ny herisetra ara-tsaina rehefa tazonina rehefa mandeha ny fotoana.Fanorisorenana ara-tsaina
: Izy io dia endrika herisetra ara-tsaina niniana natao hanapotehana ny fahatokisan-tenan'ilay niharam-boina. Ireo ohatra ny herisetra ara-psikolojika voalaza etsy ambony dia ampiasaina ao anatin'ny paikady miaraka amina tanjona hamoronana tsy fahazoana aina sy alahelo mafy. Ny fanorisorenana ara-pitondrantena dia tanterahina miaraka amin'ny firaisana tsikombakomban'ilay vondrona, amin'ny maha mpiara-miasa na vavolombelona mandalo azy. Mety hitsangana ny fanorisorenana, rehefa misy karazana fahefana ananan'ilay iharam-boina. Ireo dia tranga herisetra ara-tsaina any am-piasana, antsoina hoe mobbing. Na mety ho marindrano ny fanorisorenana, eo amin'ny olona izay mihevitra ny tenany ho mitovy. Ohatra, ny fanararaotana eo amin'ny samy mpianatra. Afaka manompo anao izy io:
